二、发烧：少食多餐宜清淡
宝宝发烧时，胃肠消化功能也会随之下降，食欲也会有所减退。因此，在孩子发烧期间，家长不要给孩子吃肉和蛋类（特别是红肉），要给宝宝准备些易消化、清淡的食物。面食含有较多的可溶性纤维，可以加速胃肠排空，有助于宝宝的排便。而且，面食所含的蛋白质比大米要高，也可以适当地吃些五谷，比如小米粥等，易于消化吸收。此外，青菜中含有大量的粗纤维、维生素、叶酸等营养素，有利于缩短宝宝的病情。待到宝宝恢复后，家长应以每天“少食多餐”的方式合理安排宝宝的饮食，两餐之间间隔以3小时以上为宜，以免加重宝宝的胃肠负担。
三、腹泻：适当进食且摄入营养物质
腹泻的宝宝更加需要摄入营养物质，尤其是含盐的食物不能缺少，否则很容易出现脱水。宝宝腹泻时，胃肠蠕动的速度增强，冰凉的食物会刺激胃肠蠕动加快，进而加重腹泻。同时，不能吃凉性的水果，如葡萄、梨、菠萝，可以把水果煮熟给宝宝吃。此外，避免进食纤维含量比较高的蔬果，如芹菜、韭菜、萝卜等，避免肠胃蠕动加快，食物应以温热、细软、较稀的流食为主。
家长还可以给宝宝适当补充益生菌，益生菌可以通过“排挤”有害菌，调节肠道菌群平衡。另外，据相关研究表明，在腹泻期间和痊愈后持续补锌，可以显著降低腹泻程度，缩短腹泻时间，减少严重病例比例，降低复发机率。因此，锌被世界卫生组织和联合国儿童基金会强烈推荐用于腹泻治疗。在宝宝腹泻能够饮食的时候，就开始补锌：6个月以下的孩子10mg/天，6个月以上的孩子20mg/天，连续10-14天。
还有最重要的一点是，维生素A的补充必不可少。维生素A有助于保持消化道上皮细胞的完整性，可以增强胃肠粘膜的防御能力，同时增强机体免疫功能、从而提高人体抵抗细菌、病毒感染的能力。医学研究发现，维生素A摄入不足可导致儿童腹泻发生率提高3倍，腹泻宝宝又往往会流失大量营养素，从而导致维生素A水平进一步下降，形成恶性循环。因而，充足的维生素A摄入可一定程度降低婴幼儿腹泻发生率。在腹泻治疗药物使用的同时，增加维生素AD制剂（如伊可新）有助于病情恢复并减少复发，0-3岁的婴幼儿预防性补充维生素AD制剂，即每天服用1粒伊可新，在预防维生素AD缺乏的同时，还能预防消化道、呼吸道感染，提高宝宝自身抵抗力。
