特别提醒：三大营养素补充剂量需科学合理
维生素A和D同为脂溶性维生素，多存在于动物肝脏中，植物性食物中几乎不含有维生素AD，宝宝较难从单纯的饮食中获取身体所需的维生素AD，所以需额外进行补充。
维生素AD的安全剂量：医学权威机构和儿保领域专家建议的适宜且安全的补充剂量为：每天维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU。每日小剂量的补充方式，更为安全和可靠，家长只要选择正规药企生产的维生素AD制剂（例如伊可新），并且按照说明书的要求每天给宝宝服用1粒，不仅符合宝宝的生理需求量，而且对于宝宝的健康成长十分重要。
钙的补充剂量：对于0-6个月的小婴儿，每日钙适宜摄入量为200mg；7个月-1岁的宝宝每日钙适宜摄入量为250mg；1-3岁宝宝每日钙适宜摄入量为500mg；4-6岁宝宝每日钙适宜摄入量为650mg，建议宝宝每日额外补充适宜摄入量的1/3-1/2的钙即可。（以上均以元素钙计算）
对于0-3岁的宝宝来说，妈妈们一定要明确掌握以上营养素的补充方法，以促进宝宝骨骼发育、增强身体抵抗力，助力宝宝更好地成长。
