花样牛奶辅食 长高从小抓！
荷兰“高”人的奥妙很大程度归功于牛奶。牛奶是0-3岁宝宝重要的营养素来源，其中的蛋白质、钾元素、维生素B族都显著高于母乳中同种营养素的含量。给还没有断奶的宝宝适量补充牛奶，不仅可以补充相应的营养素，还能为宝宝日后断奶打好基础。对于已经断奶的宝宝，牛奶就是最重要的蛋白质、钙质的来源。因此，给小宝宝喝牛奶就尤其重要啦！
牛奶燕麦粥
牛奶燕麦粥：8个月以上宝宝
长高指数：★★★
食谱原料：大米50克、水4杯、牛奶一盒（200ml）、燕麦2勺。
制作方法：
1、将大米淘洗干净，用水泡1小时，这样可以让粥煮的更软糯，小宝宝吃起来才更舒服。
2、放入锅中加入燕麦，熬成粥后出锅时加入3调羹牛奶，搅拌均匀即可。
【营养插播】小宝宝吃粥可补虚损、健脾胃、润五脏，加之牛奶的补钙滋养功效，一碗新鲜的牛奶粥在炎炎夏日，可以很好的健脾降暑呢！在商店买到的牛奶粥营养已经流失很多了，所以妈妈自己动手就可以为宝宝锁住“长高”营养。
