浅睡
双眼闭着，呼吸快、不规则，偶尔手脚会动或眼睛微睁开、笑或作出表情，照顾者常以为宝宝并未睡着，该阶段不宜叫醒宝宝。
新生宝宝在浅睡状态下会微笑
深度睡眠
双眼闭着，呼吸平稳、规则，没有自发性运动，外观一看便知在睡觉。该阶段不宜叫醒宝宝。
哭泣
大声哭叫、情绪不安。不宜进行任何活动，照顾者需先安抚。
以上六个状态，在任何时候，将交互出现，妈妈可以根据宝宝的具体情况需要，给予适当的照顾。
要怎样依宝宝的需要，而给予照顾呢？根据美国华盛顿大学护理系教授KathrynBarrnard所倡导的理论，宝宝肢体语言将可透露信息。
我饿了要吃奶了
宝宝饥饿时会以表情或动作来告诉您。如脸转向照顾者，嘴巴有吸吮动作，手紧抓住不放，轻触嘴角会勋章食物或吮吸手。
若喂奶时间到，但宝宝仍在睡觉，表示他不会饿，请勿打扰。根据研究发现，喂食母乳的宝宝其睡眠时间比喂食婴儿奶粉的宝宝长，睡醒的时间短，比较少哭。
