剖宫产率上升是很多国家面临的问题，而目前中国的剖宫产率已超过世界卫生组织设置的15%安全警戒线的两倍多。专家认为，剖宫产率高的原因是多方面的。单就个人而言，产妇不能单凭意愿，只看生产过程的长短，来决定是自己生还是剖宫产。而要看个人的身体状况，首先考虑自然分娩，同时不能矫枉过正，一旦情况发生变化，也不能排斥剖宫产等助产手段的介入。
孕妇要确保孕期营养合理，注意控制孕期体重增长
北京大学人民医院产科主任医师王山米指出，一般认为，剖宫产手术快，不到一个小时基本可以完成。自然分娩过程时间长，怎么也要十几个小时，不超过24小时都算正常。实际上，妊娠分娩对于一个女人来说是一个非常自然的生理过程。自然分娩是经过医学证实的人类最基本、最安全的分娩方式。特别是随着现在医疗水平的提高，产妇因难产、大出血等死亡的发生率明显降低。尽管如此，分娩也是有风险的，医生所能做的就是把风险降到最低。对于一个正常的孕妇来说，她是低危的，但是如果在合并一些并发症的时候，她就是高危的。而剖宫产就是在孕妇条件欠佳、胎儿情况异常等，不能自然分娩或自然分娩有困难时所采取的“非常手段”。
自己生要看身体状况
如果从一开始怀孕就决定要自己生，要注意观察孕期有没有不适症状，确保孕期营养合理，尤其要注意控制孕期体重的增长，不要把胎儿养成巨大儿。在整个孕期，孕妇体重增长25斤左右比较合适，尽量将胎儿体重控制在6斤到7斤。虽然5斤左右的胎儿更适合自然分娩，但胎儿过小，不能很好地耐受宫缩的压力，很容易造成胎儿窘迫而不得不实施剖宫产。
