成功的母乳喂养必须有充足的乳汁，泌乳是受垂体前叶催乳素所调控的，而它又受下丘脑催乳素释放的因子、神经介质如多巴胺，5-羟色胺及性激素的反馈调节。排乳是受垂体后叶催产素所调控，这种激素受母亲的心理、精神、环境因素影响，心理因素可直接兴奋或抑制大脑皮质来刺激或抑制催乳素及催产素的释放，也可通过神经-内分泌来影响调控，因此哺乳期产妇的心理状态状况直接影响到乳汁的产生和排出。
母亲的心理因素影响乳汁质量
从现代西医的角度来看，泌乳是在复杂的神经内分泌系统下进行的，如果妈妈压力过大、心情急躁、过度焦虑和抑郁，机体处于应急状态，就可能导致体内激素水平的改变，直接影响乳汁的质和量。美国有一位生理学家曾通过实验证实，人在生气时体内会产生某种“毒素”。这种“毒素”可能使水的颜色产生变化，甚至生成沉淀。哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶，可能会令宝宝吸入带有“毒素”的奶汁。
母亲心情会影响到乳汁质量
我国传统中医早就认识到母亲心情会影响到乳汁质量，从而影响到宝宝的正常生长。唐代著名医学家孙思邈所著的《备急千金要方》中就指出：“凡乳母者，其血气为乳汁也。五情善恶，悉血气所生。其乳儿者，皆须性情和善。”这句话是说：哺乳期妈妈的乳汁是由妈妈的血气转化而来。五情善恶，都是血气的变化产生的。哺乳期的妈妈都必须要性情和善才行。如果新妈妈心情不好，气血运行就会不正常，分泌的乳汁也必然会受到影响。孙思邈还指出：母亲如果生气的话，宝宝吃了奶之后会容易收到惊吓，容易患“气疝”病，甚至会出现“癫狂”的症状。
如何让新妈妈有个好心情
陈英指出，要改善目前城市母乳喂养不达标的这一状况，一方面需要有国家政策的支持，将女性法定产假时间延长至6个月;另一方面，新妈妈尤其是城市新妈妈要减少紧张、焦虑情绪，舒缓好自己的心态。
产科专家提醒，哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。要保持充足的乳汁，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和的心情，这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。
专家提醒，一个良好的家庭氛围对产妇的心境至关重要，家庭成员除在生活上关心、体贴产妇外，还要有同情心，倾听其倾诉，帮助解决实际问题，使其从心理上树立信心，消除苦闷心境，感到自己在社会中的地位，在家庭中及家人心目中的地位。是否坚持母乳喂养需要家人的帮助和监督，遇到问题，应一起讨论有效的应对措施。
