由卫生部组织编写的《母婴健康素养——基本知识与技能》于近期发布，其中明确指出，“母乳是婴儿最理想的天然食物，提倡纯母乳喂养6个月。而统计表明，虽然很多城市妈妈愿意母乳喂养，使得近年来城市中纯母乳喂养到4个月的婴儿比例提高到60%，然而城市母乳喂养达到6个月的比例却仍不足40%。专家指出，精神压力大、生活无规律等都可能导致母乳分泌减少，新妈妈心理负担重，进而影响体内激素水平，导致内分泌紊乱，母乳便会减少。专家建议，新妈妈要减少紧张焦虑的情绪，调整好自己的心态，才有益于孩子的喂养。
新妈要调整好自己的心态，才有益于孩子的喂养
新妈妈容易出现哪些心理问题
研究表明，女性一生中内分泌的变化与各生理阶段的心理变化密不可分。青春期、孕产期、更年期等都是容易出现心理障碍的危险期，这些阶段的心理保健十分重要。
女性一般在产后两周内特别敏感，情绪不稳定，具有易受暗示和依赖性强等特点。对自身能否负担起母乳喂养的重任缺乏自信，容易焦虑、抑郁，情绪低落。
因产后内分泌的剧烈变比，新妈妈还容易产生抑郁情绪，如果亲人或医务人员没有给予亲切的关怀，常使这种症状加重，特别是孩子性别不如意，家人态度比较冷漠或产程艰难，常使母亲对孩子产生厌恶情绪，甚至怪罪于无辜的孩子，这类母亲缺乏责任感及亲切感，无热情进行母乳喂养。另外，新妈妈上班后往往精神紧张，体力疲劳，也容易失去继续母乳喂养的信心。
母亲的心理因素会影响乳汁分泌
专家指出，不少人认为乳汁分泌多少是由妈妈的身体素质决定的，却忽略了心理因素，其实乳汁分泌的多少与产妇的营养、情绪、休息状况等都息息相关。
