剖宫产后的保健
既然，剖宫产的妈妈产后运动风险会更高，那么剖宫产的妈妈在产后，该注意怎么进行基本的保健呢？
剖宫产的妈妈在产后更需要注意个人卫生
首先，无论是局麻或者是全麻的剖宫产妈妈，在手术后的24小时内必须保证绝对的卧床休息，产妇在平卧是应注意将两腿伸直，放置伤口的沙袋一定要持续压迫6小时，以减少和纺织刀口及深层组织渗血。另外，每隔三至四个小时需要在护士或者亲属的帮助下翻一次身，防止局部压出褥疮。
然后，剖宫产的妈妈还需要注意，在肠蠕动恢复后才可以进食，即产后排气之后才可进食。一般来说，24小时以后会出现排气，但如果48小时后海没有排气则是异常反应了，需要找医生检查处理。陪护人员可以在产妇卧床时，给产妇自上而下的轻轻按摩腹部，每两至三小时按摩一次，每次15分钟左右，这样可以防止内脏器官的粘连，促进肠蠕动，也有利于子宫及阴道对残余积血的排空。
其次，剖宫产的产妇在卧床期间需要插导尿管，而产妇阴道排出的污血容易感染到尿道，所以产妇需多饮水，通过排尿冲洗尿道，防止泌尿系统感染。在住院一周后，产妇在拆线后即可出院，但出院后也需要适当注射抗生素，防止感染。
最后，剖宫产的妈妈在产后一个月内，可适当的进行轻微的运动，比如下地走动，伸展下手臂等，每次时间不宜超过20分钟，每日可轻微运动四次左右。除了轻微运动外，产妇还需要注意个人卫生，注意洗肛门，勤换卫生纸，防止感染。
