若果是恶露的颜色变化,变成紫黯如败酱色或者如洗肉色,恶露时间延长,且伴有难闻气味,子宫压痛、发热等症状,则应该是产褥期感染,需要进一步就医,缓解症状。另外,也还有其它较为少见原因造成宫颈糜烂、宫颈息肉,甚至是宫颈癌等,所以产后的护理工作,一丝不得马虎,若稍有不注意便会给自己身体带来极大的伤害。
坐月子期间产妇尽量吃当季的水果蔬菜
保持愉悦的心情
产后,肯定会有很多亲戚朋友想来看看辛苦了十个月的妈妈以及新生儿。但是要注意,要提前做好思想工作,不要过度频繁以及多人的来探视,应该保证产妇的充分休息,以及减少与外界接触的机会,减少病菌、病毒感染的机会。另外,除了充分的休息,产妇也要保持心情的愉悦,身心舒畅才有利于身体的恢复。
保证个人清洁
产后女性的汗腺会格外活跃,大量出汗、加之阴道又有恶露排泄,需要比平时更讲究卫生,产后每日需要擦洗会阴至少2次,大便后加洗1次。擦洗时要用棉球蘸无菌清水或生理盐水,先擦阴阜及两侧阴唇,最后擦肛门,擦洗后应换上消毒的会阴垫。当可以洗澡时,应选择淋浴,禁止盆浴。洗完后要注意保暖,不要受凉。此外,产妇要穿宽松的最好是穿棉织物的衣服,避免毛絮、杂质感染伤口。内衣裤需要勤换洗,并在日光下曝晒以达到杀菌目的。
饮食清淡新鲜
很多新晋妈妈惧怕坐月子的原因之一还有一样是每日一样的菜谱。其实产妇吃的饮食不需要特别忌口,也尽量保持花样翻新,这样才能确保营养丰富均衡。产妇吃喝的食品只要新鲜、清淡些都是可以接受的,为独忌辛辣类。水果要天天吃,尽量买当季的蔬菜及水果。因为反季蔬菜及水果多崔生长、催成熟的化学药品。