【妈妈网特稿】宝宝一岁内由于母乳、配方奶粉当中已经含有充足的钠供宝宝所需，而且添加盐会不利于宝宝养成清淡饮食的好习惯，所以实在是没有必要在宝宝辅食当中添加盐分增加肾脏负担。而一岁以后宝宝每天摄入盐量控制在一克左右即可。
食盐最早可以在什么时候添加
食盐最早可以在什么时候添加？
吃盐过早，悲剧发生。奶粉中添加盐分导致宝宝猝死这种事情可能很多人都没有听说过，可事实上就是有这样的事情发生。近日，台湾发生一起3个月大女婴猝死案，后经检警侦办后，证实是女婴的伯母多次在奶粉中加盐，导致婴儿因高血钠症死亡。专家证实，如果案中提及的盐含量属实，确实可能出现致婴儿死亡的情况。
宝宝一岁以内添加盐分为无理之举。母乳和配方奶粉当中含有的天然钠质已经可以满足宝宝身体发育的需要。不要在给宝宝做的菜水中加盐。6个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐。对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。
宝宝在1岁左右每天三餐逐渐以面条、稀粥、烂饭代替母乳和配方奶粉后，可在辅食当中加入少许盐，但是添加食盐时间越迟越好，且添加量要掌握在每天1克到2克之间。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。3岁前，不给宝宝吃味精。若加了味精，盐就要减量。当然也可以选择婴幼儿酱油，换算方法是，每15毫升酱油相当于1克盐。要想给宝宝控盐，不妨等饭菜做好端上桌后再加盐。此时，盐都附着在食物表面，只要一点，就能吃出咸味。
