宝宝吃哪些零食
零食选择原则
目前市场上零食的品种多，口味美，包装精巧。建议选择零食时要掌握以下两点：
1.选择清洁、卫生、包装完整、在保质期内的食品。
2.选择含糖低、含脂肪少、含盐少的零食。多数的零食偏甜、淀粉类多，如甜食、饼干、糖果等，这类食品 只能提供热能。多数的油炸食品或者膨化食品含脂肪酸高，吃后易发生肥胖。太咸的零食吃后容易口干，盐分太 多还会影响肾功能。
不要给宝宝吃果冻
不宜吃的零食
路边烧烤。如马路边上的烧烤小吃，一方面涉及肉类的食品卫生以及食物成熟程度，另外烟熏的食物中含有致癌 物质，经常吃会增加癌症发生率。
马路上的爆米花。用含铅的铁罐加工的爆米花，其中含铅成分很高，多吃易导致铅中毒。
果冻。吃的时候如果宝宝不小心，极有可能将其吸入气管造成窒息。
含咖啡因的饮品。例如咖啡、茶等，宝宝吃后容易兴奋。
颗粒较小的颗粒物。如花生米、炒黄豆、炒蚕豆对3岁以下的小儿不宜，易发生异物吸入气管导致的窒息情况。
