冬季不要上火娃 按摩食疗巧治扁桃体发炎

编辑:peny | 出处: 妈妈网

  (4)辅助疗法

  ①从上到下按摩整条肺经,其中多按孔最穴。

  ②按摩胃经的足三里、上巨虚、下巨虚和丰隆穴,丰隆穴也很重要。如果喉咙正在发炎,按丰隆穴喉咙就会感到舒服轻松。

  ③搓脚心,主要是肾经的涌泉穴,或者温水泡脚也可以。

  2. 食疗防治扁桃腺炎

  小儿不合理的饮食习惯是导致扁桃体炎反复发作的诱因之一,尤其是偏食肉类、过多食用炸鸡、炸鱼等易导致上火的热性食物的小儿,更容易患上扁桃体炎。

  扁桃体炎患儿除了要多喝水以利尿排毒之外,应少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣食物,禁忌食用煎炸食物。

  多摄入果蔬,选食番茄、橄榄、西瓜、梨、无花果、石榴、猕猴桃,多吃清热滋润食物,如豆腐、银耳、芝麻、百合、莲藕、苦瓜蜂蜜、冬瓜及其他的新鲜蔬菜。

  许多扁桃体反复发炎或发烧、咳嗽迁延不愈的患儿往往有嗜爱甜食的习惯,所以,防治扁桃体炎的同时要少吃甜食、零食,尤其在饭前不吃零食,多吃些粗粮。

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