经常漱口预防扁桃腺炎
辅助食疗方有：
无花果冰糖饮：无花果60克加水适量入锅煮，冰糖适量调味。
萝卜甘蔗汁：白萝卜、甘蔗（红皮）各若干，两者洗净去皮后，分别榨汁备用。每次用白萝卜汁20毫升，甘蔗汁10毫升，加适量糖冲服，每日3次。
蜂蜜茶：绿茶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用来漱口并咽下。
3. 预防扁桃体炎的生活小常识
首先，扁桃体属于肺脏器官之一，肺脏健康，扁桃体自然就不会经常发炎。因此，为了强化肺脏功能，应多呼吸一些新鲜空气。
其次，就是避免感冒。为了远离感冒病毒，应养成外出归来先洗手的习惯。
再次，应经常漱口。可采取餐前饭后盐水漱口的方法--用温开水调配食用盐清洁口腔，可减少感染。
最后，扁桃体对温度和湿度特别敏感。因此，应保证室内与室外温度差异不要太大，空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太高，最好能够保持在28℃，空气要保证新鲜流通。将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要保持居室适宜的湿度，天气干燥的时候，可以利用加湿器，保持室内正常湿度。
