刺激宝宝背部使宝宝自己翻身
二、翻身训练。翻身训练可以用背部刺激或者是玩具吸引来完成。第一种训练办法是刺激宝宝背部使宝宝自己翻身。宝宝仰卧，然后把宝宝的右腿放在左腿上，家长的右手抓住宝宝的右手，用左手手指轻轻刺激宝宝的背部，使宝宝自己向左翻身，直至翻到侧卧位时为止。第二种训练的办法就是用玩具吸引宝宝翻身。正式训练前与背部刺激法相同，不同的是不是刺激宝宝的背部，而是在宝宝的一侧放一个色彩鲜艳的玩具，逗引宝宝翻身去取。如果宝宝还不能自己翻身，妈妈或爸爸也可以握住宝宝的另一侧手臂，轻轻地把宝宝的身体拉向玩具一侧给予帮助。每次数分钟，逐渐达到自己会翻。
宝宝自如地翻身是六个月的时候练习坐起来的基础。宝宝学会从仰卧翻身为俯卧后，再从俯卧翻成仰卧就是件很容易的事了。
