设立“冷静角” 让孩子的坏情绪先暂停

编辑:xiangmengjie | 出处: 微蓝栀子

  全新的冷静角 坏情绪真的停下来了

  自从有了冷静角,再遇上那些需要“暂停”的事时,我们的感觉都好多了。上述的案例,当有了冷静角后就变成了这样:小米打人--我生气--我们各自去自己的冷静角坐一会儿--小米说妈妈,我冷静好了,你好了吗?我说还没有,我还要再坐一会儿--各自都冷静下来后,我们才开始就打人这件事进行分析。打人是因为什么,有没有更好的解决办法……即使事情不是发生在家里,当你有了这样的意识之后,也可以按照类似的方式,让自己冷静下来。


冷静角能让大人和孩子的坏情绪都烟消云散

  最近发生的一件事,小米睡前不小心把一把圆扇的扇柄给压断了。于是开始大哭,这是一种类似于气急败坏的哭闹,边哭边发狠地说我必须得帮她修好--如果是以前,她这么晚了还不睡,再加上这番魔音穿脑般的哭闹,累积起来就可能让我心生不满。但现在我只是在一旁等待,告诉她我能感受到她的难过。于是小米爬下床,坐在自己的草莓沙发上坐了一会儿,然后告诉我,心情好些了。又回到床上,开始向我哭诉:这把扇子是幼儿园发的,很可爱很漂亮,还有Kitty的图案,她很喜欢…… 哭诉完后,开始自己想办法,能不能用胶粘起来呢?双面胶可以吗?透明胶可以吗?用胶枪上的胶棒可以吗?实在不行,就抓着扇面来扇风好了,或者明天问问幼儿园还能不能再给一把……我热情地表扬了她的这些办法,告诉她我欣赏她能自己想办法来解决。最后,按照她的建议,我用胶枪把扇子给修好了。

  所以,“暂停”其实就是一种让现在正在做的事、现在的情绪停一停,给自己一点时间调整情绪,让自己感觉变好,让理智重新代替疯狂的方式。To be better,应该是“暂停”最积极的应用。

  当我只要一出现河东狮吼的苗头时,小米同学更会冷静地建议我:“妈妈,你到你的冷静角去坐一会儿吧!”……好吧,俺老孙去也!

  

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