一本关于积极“暂停”的绘本
如何避免把“暂停” 变成罚站或禁闭？有一个很好的办法，就是给孩子布置一个属于他（她）的专门用来“暂停”的区域，当他（她）因为某些原因不得不被“暂停”时，这个区域可以很有效地帮助他（她）冷静下来，不再处于原来的那些负面情绪之中。而当他（她）的感受开始变好时，事情其实已经解决了一半。
一本绘本教会你如何暂停孩子的坏情绪
这个区域，我们称之为冷静角，源自于《杰瑞的冷静太空》，一本由美国正面管教创始人简？尼尔森创作的绘本，一本关于教我们如何处理负面情绪的绘本。不仅是孩子，同时也包括了大人要如何来处理自己的负面情绪。
书中的杰瑞在刚进屋时是很生气的，而他的妈妈在面对这么一个非常愤怒的孩子的时候，却是淡定的--要做一个淡定妈，真是相当不容易啊！在妈妈的引导下，杰瑞说了自己生气的原因，最后妈妈提议，一起来布置一个冷静角，让杰瑞在生气、不高兴或者难过的时候，可以到这个冷静角来呆上一会儿，以让自己的感觉重新变好。杰瑞选择了把自己的冷静角变成一个太空。这就是杰瑞的冷静太空的由来。
杰瑞在冷静太空中呆了一会儿，觉得心情好多了，于是开始重新制作给爸爸的礼物，可是在快完工时，不小心又破坏了。杰瑞又愤怒了，他的脸好红好红，于是赶紧飞奔至他的冷静太空里，过了一会儿，觉得脸没那么红了，再过一会儿，觉得好些了……最后他想出了一个新的礼物，那就是也送给爸爸一个属于他的冷静太空。
在简？尼尔森看来，这样一个冷静角的设置，这样一种积极的“暂停”的处理办法，是要帮助孩子感觉更好（这样他们才能接通理性大脑），而不是让他们“感觉更糟”，不是让他们为自己的错误“付出代价”。只有感觉好了，才有可能解决问题。
