元凶之五：体内有精子抗体
有些男性体内会产生抗精子的精子抗体，使精子凝集或制动。
元凶之六：微量元素缺乏
研究表明，男性体内缺乏锌、硒会影响精子成活率。
提高精子的成活率的食疗法
提高精子的成活率的食疗法
除了医学治疗，一些具有食疗作用的食物也可以帮助提高精子成活率。如可以补肾强精的山药，鳝鱼，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。可以补锌补硒的海鲜贝类、瘦肉、肝脏、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。下面是中医专家为一些有精子成活率低困扰的男性订制的食疗食谱。
黑芝麻山药丸
【材料】 鲜山药150克，柴鸡蛋3个，黑芝麻50克，黄丝适量，蜂蜜、白砂糖、水淀粉、熟猪油各少许。
【做法】
1.将山药去皮，洗净，打成山药泥。
2.柴鸡蛋取蛋清；将山药泥和鸡蛋清、水淀粉和匀，拌成厚糊，再加入洗净的黑芝麻、少许熟猪油，搅拌均匀。
3.锅内放清水、白砂糖、蜂蜜，烧开后，将山药泥挤成直径约1厘米的丸子入水锅，改成小火，待山药丸浮上后改大火，用水淀粉勾薄芡，撒上黄丝点缀即成。
