新妈妈产后排汗的具体表现
新妈妈产后排汗的具体表现
产妇在妊娠期问体内潴留的水分，在胎儿娩出后，都要迅速排出去。排出水分的途径是通过排尿和出汗。产妇在产后新陈代谢改变，皮肤汗腺功能旺盛，潴留体内的水分就以汗液的方式排出体外，这就是产后出汗多的原因。产后最初几天排尿量大量增加，每天可排出2000～3000毫升尿液，尿液中就包含了体内组织间和血液中多余的水分。
产妇在产褥初期比较容易出汗，特别是夜间出汗更多，一觉睡醒，常常满身大汗，把被子褥子都浸湿了。这种产后汗多的现象叫做褥汗，完全是正常的生理现象。
正常情况下，产后多汗一般只持续几天，就会自然好转，不必特别处理。但是应该注意清洁卫生，随时用毛巾擦汗，勤换衣服，以防感冒，还要常用温水擦洗皮肤，保持皮肤清洁。
新妈妈产后排汗应该如何注意
第一，室内温度不宜过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜。
第二，产妇穿着要合适，不要穿戴过多，盖的被子不要过厚。穿得太厚，会妨碍汗液排出，穿得太少又容易感冒，应该与平时相似，不感觉寒冷即可。
第三，出汗时用毛巾随时擦干，勤换衣服，尤其产妇的内衣内裤要及时更换。
第四，要适当饮水，补充体液，还要注意皮肤清洁，经常洗澡。
第五，房间里的温度也不要太高，以20℃～25℃为宜。
最后，有条件的话，要洗淋浴，也可以每晚用温水擦洗。一定要避免受凉。
有人认为，产妇产后怕见风，要捂着，即使在炎热的夏天，也要门窗紧闭，穿厚衣，戴厚帽，实际上是没有科学根据的，容易使产妇产后中暑、虚脱，给易出汗的产妇火上浇油，应该避免这些不良习惯。
