三款美味产妇下奶汤 让你奶水很充足

　　产妇下奶汤三：木瓜花生大枣汤

产妇下奶汤三：木瓜花生大枣汤

　　下奶指数：★★★★☆

　　材料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。

　　做法：

　　1、木瓜去皮、去核、切块。

　　2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内。

　　3、放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

　　功效说明：此道汤品适合产后乳汁不足的妈妈。多煲木瓜花生大枣汤饮用，对增加乳汁有显著效用。而且它也是妈妈们的养颜圣品。木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜，花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。