5大月子餐推荐 让你恢复地更快更好

编辑:coral | 出处: 妈妈网

  月子餐三:生化汤

  原料:当归8钱,川芎6钱,桃仁5分(去蕊),黑姜5分,炙甘草5分。


月子餐推荐

  做法:

  1、第一药:使用药方重量十倍米酒(约600cc),浸泡1小时,再以大火煮沸后,改用小火加盖煮30分钟,过滤取汁。

  2、第二药:将煮第一药剩下的药材用5倍量米酒煮(约300cc),小火煮沸后,过滤取汁。

  3、将第一次和第二次药汁混合,小火不加盖煮到药汁浓缩到300cc,装於保温瓶中备用。生产后第一口喝20-30cc,慢慢的喝。

  4、剖腹生产要等排气后才能饮用。全部药汁需在入睡前3小时喝完。自然产连续服用7天,即7帖药材,剖腹产连续服12帖。

  功效:产后最好的补身良方,可活血养虚、祛恶露、帮助子宫收缩。

  月子餐四:养肝饮

  原料:红枣7个、米酒。

  做法∶

  1、用煮过的开水冲洗药材,放入陶锅内,加酒1800cc浸泡30分钟。

  2、用大火煮开后,改用小火再煮30分钟。药汁倒出备用。

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