3、乳房底部的按摩法
在进行按摩时把乳房往中间推，尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法，让乳房基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。该按摩方法有利于婴儿更容易吸吮乳汁。惠好药尚网温馨推荐防止产后乳房下催的汤臣倍健野葛根提取物片。
奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数
4、嘴巴按摩法
奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了，同时也起到催乳的作用哦！
催乳按摩有助于防止乳房肿胀和可能发生的乳腺炎，同时还能改善乳汁流出。专家提醒，新妈妈如果在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅，可以尝试着用热毛巾敷乳房。千万不要错过产后48--72小时最佳开奶时间，穴位按摩 疏通乳腺，才能使你顺利通过涨奶期。
