孕早期腰疼原因：

　　妊早期这一阶段的腰痛不会很严重，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈咪不必紧张。

生孩子腰部不适

　　孕中期和孕晚期腰疼原因：

　　1、孕期的正常生理反映

　　多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息后症状可减轻。

　　2、钙、磷等营养物质缺乏

　　妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中营养物质摄入量不足，会造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。

　　3、缺乏运动骨头“脆弱”

　　人体的骨量在30岁左右达到高峰，形成骨峰质，并保持相对恒定的水平，此后开始缓慢丢失。因此，30岁之前将钙补足，并保持健康的生活方式，是每个人的高峰骨质达到最佳状态的必要条件。所以，怀孕之前的运动量对孕期腰疼的影响是很大的。

　　生孩子腰部不适对孕妈和胎宝的影响

　　不过孕妈们也不用太担心，这是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。