婴儿操做法全攻略 新手爸妈看过来!

编辑:wangyanzi

做婴儿操的注意事项

1、温度空气适宜。做操的室内空气要保持新鲜,室内温度不宜低于18摄氏度。

2、父母指甲不宜过长。父母应该把手洗干净,指甲短,摘掉手表或饰品,以免刮伤婴儿皮肤

3、婴儿穿薄衣服。将婴儿放在稍硬的平面上,上面铺上垫子,撤去婴儿的尿布、厚衣服,穿较薄的衣服。

4、动作语气轻柔。做操前,要抚摸宝宝的全身,让宝宝放松。做操过程动作轻柔,有节奏感,动作尽量达到一定的幅度,切忌生拉硬拽,防止损伤筋骨。

5、持之以恒。每日一到两次,以不让宝宝感到疲惫为原则,不宜超过3分钟。除病患外,不要间断。

6、要循序渐进。幅度可以由大到小。

7、谨记做操时间。做操要在哺乳(饭后)一个小时或前半个小时进行。切忌饭后立即做操。

8、鼓励创造性动作。做操过程,如宝宝有其他运动动作,应鼓励。

9、操后鼓励。做完之后,应抱或亲吻宝宝以示鼓励。

10、伴有音乐。做操过程,可以放一些轻快的音乐、童谣或节拍音乐来调节气氛,有助于宝宝放松情绪。

益智婴儿操不仅可以增强食欲,锻炼宝宝的灵活性,还能使宝宝心情愉快,促进宝宝大脑的发育和成熟。所以,从宝宝1个月起,爸爸妈妈就开始放下架子,在宝宝情绪和状态好的时候配乐来做婴儿操,以促进宝宝全身心更加健康的发育成长!

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