7-12个月婴儿操
第一节活动：按准备摩全身
预备：让婴儿自然放松仰卧
动作：
1、"一、二、三、四"，成人握住婴儿两手腕，从手腕向上按摩4下至肩。
2、"五、六、七、八"，成人握住婴儿两足踝，从足踝向上按摩4下至大腿部。
3、"二、二、三、四"，自胸部至腹部进行按摩，手法呈环形。
4、"五、六、七、八"，动作同"二、二、三、四"。
第二节：伸屈肘关节及两臂上举运动
预备：成人两手握住婴儿两手腕部。
动作：1、"一"两臂侧平举2、"二"将两臂肘关节弯曲，双手置于胸前。3、"三"将两臂上举直伸。4、"四"还原。5、"五、六、七、八"动作同"一、二、三、四"。
第三节：两臂胸前交叉及肩关节运动
预备：同上节
动作：1、"一、二"两臂侧平举。2、"三 、四"两臂胸前交叉。3、"五、六"将左臂弯曲贴近身体，由内向外做回旋动作。4、"七、八"将右臂弯曲贴近身体，由内向外做回旋动作。
第四节：伸曲踝关节
预备：第一个八呼，成人左手握住婴儿左踝部，右手握住左足前掌。第二个八呼，成人左手握住婴儿右踝部，右手握住足前掌。
动作：1、"一、二、三、四"，以左足踝关节为轴。向外旋转四次。2、"五、六、七、八"，以左足踝关节为轴，向内旋转四次。3、"二、二、三、四"，以右足踝关节为轴，向外旋转四次。4、"五、六、七、八"，以右足踝关节为轴，向内旋转四次。
