1、怀孕周数
宫缩频繁
医师建议孕妇可以先自行评估，这种不舒服的状况是否可以自行平复？若不行，那就先自行评估一下宫缩频率，第一胎的孕妈咪若十分钟内痛三次以上，第二胎以上的孕妈咪若十分钟以内就痛一次，就要到医院评估是否需要住院待产了。因为此时胎儿已足月，并非早产，此外，怀孕37周以后若出现破水、阴道出血量多、胎动明显减少等状况也需要赶快到医院检查。
宫缩频繁若发生在怀孕20～37周之间，就要多注意并预防早产！
医师说：“这类孕妇必须充分认识怎样的状况是不正常的宫缩，并分辨何谓假性宫缩？何谓早产宫缩？频繁的程度很规则，而且越来越密集出现，那最好尽速就医，可能需要安胎。”
2、宫缩种类：
假性宫缩
A 收缩频率：不规则
B 收缩强度：会变弱
C 收缩间隔：会自行拉长，消失
D 痛的位置：局限下腹部
E 子宫颈变化：不会有变化
F 妈妈的感觉：休息会改善
