有了以上的铺垫，才有我和大家亲身分享的以下经历，痛苦是没法说出来滴~
为了让宫口进口开全，缩短第一产程，我扶着墙，在病房来回走路-转圈-下蹲，这个简单的动作在平时看来真是没什么大不了，可是在宫缩剧痛的时候，要下蹲真是不容易的事，我咬着牙，宫缩一来的时候，我就扶着墙壁下蹲，并且使劲向下用力。以前上孕妇课的时候，听讲很多次都听到这个“向下用力”，可是当时根本不理解是啥意思，但是宫缩来的时候，向下用力真的很关键，节省第一产程的精力和时间，就是为了更好的保存体力迎接第二产程。说句不太好听的，向下用力就是感觉在向下大便用力很相似，当宫缩来的时候，我就是这么下蹲着用力，全身冷汗，头皮发麻，痛苦极了。等宫缩过去的间隙，我就靠着床边休息，喝口水润润嗓子，毕竟后面还有更大的挑战啊。
就是这样的努力，从凌晨到下午4点才开了两指的宫口，用了不到1个小时竟然就开全了！
那个退休的产科大夫扶着我，问我还能不能坚持，我说能，她就说：好样的！
虽然已经过去了一年，但是现在来和大家说当时的情景，还是让我浑身发麻，忘不了那一阵一阵的剧痛，肚皮像是马上就要被炸开了，痛苦虽然强烈，但是却很见效，只有第一产程迅速而有效，产妇的第二产程才有可能顺利完成啊。
把这个经历分享给各位即将临盆的姐妹，是希望能够帮助大家尽快脱离痛苦，当然，我认为，坚定不移的信心才是成功最最最关键的要素！只有临盆的妈妈抱定主意要顺产，只有咬牙忍受宫缩的剧痛就大有成功顺产的希望！
