知识链接
产后药水浴配方
1、 桃皮柳枝方：桃树白皮150 克，柳枝250 克，用水洗净，煎水去渣洗浴。
用法：先用清水洗净身上尘垢，再用药水遍体擦洗，若皮肤长疮疖者，宜先浸泡片刻再擦洗，洗毕，擦干即可，切忌用水清洗。
功效：香身避秽，通利血脉，防风寒。
2、防风生姜方：防风50 克，生姜50 克，捶破，用水洗净，煎水去渣洗浴。
用法：同上。
功效：通利血脉，防风寒，暖肌肤，祛风除湿。尤宜于素有风寒湿痹、肌肉关节疼痛。
如何正确洗澡
冬夏产后洗澡须知
产后洗澡应做到“冬防寒，夏防暑，春秋防风”。
冬天沐浴必须密室避风，浴室宜暖，浴水须较热，洗涤时不使大汗淋漓，汗出太多伤阴耗气，易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。
夏天浴室要空气流通，浴水如人体温，约 37℃左右，不可贪凉用冷水，图一时之欢而后患无穷。产后触冷，将来可能导致月经不调、身痛等病。
温馨示提
沐浴后若头发未干，不可立即就睡，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
小编语录：坐月子真的不能洗澡？答案肯定是否定的，澡肯定是要洗的，但是怎么洗，就得你悉心的学习了，以上这些方法非常的简单，可是一定要细心学习才行！
