为什么水中分娩能减痛？
当分娩的产妇在温暖的水中放松身体，不受地心引力的影响，感官刺激降低时，产妇的身体便减少分泌与压力有关的荷尔蒙。压力会促使身体分泌荷尔蒙正上腺素与儿茶酚胺，而这两种荷尔蒙事实上会提高血压，同时会阻碍或减缓分娩。分娩中的产妇若能放松身体，心理也会跟着放轻松——水带来的止痛效果目前已被广泛认同，也经过了实践的检验。
“许多孕妈妈一进入水中就会特别迅速轻易地进入分娩状态，光是将水倒进产池或浴缸里发出的声音，就能促进其生产，躺在水里时，因为浮力和水的包围，她们不需要助产士的帮忙，就能自己找个最舒服的姿势进行生产，一般我会建议其半蹲，因为有多个半蹲生产的孕妇速度快到连产池的水都还没加满，宝宝就生下来了，而水中分娩的平均生产时间大约在半个小时。”芭芭拉说。
宝宝原来生来就会“潜水”
授课当天，孕妈妈们一起观看了水中分娩过程的视频，到宝宝的头整个出来时，大家都屏息静气等着看他怎么出来？这时小家伙自己往前一探头，整个就马上出来了，视频里妈妈抱着宝宝哭，陪在一边的丈夫也哭，会场里则一片安静。
过一会儿，一位孕妈妈提了个问题：“宝宝生来就会潜水吗？”
芭芭拉笑着说，潜水，确实是宝宝的天生技能，这要从宝宝为什么生来就会呼吸说起——
宝宝还在娘胎里的时候，并不与空气接触，所以不需要呼吸，但宝宝从怀孕后十周开始，就会开始有规律、有节奏地移动肋间肌肉与横膈膜，以此来“预习”未来的空气呼吸，这也就是为何母亲在怀孕后期常常觉得宝宝在打嗝，其实他是在练习将来如何呼吸。
而在分娩开始前24小时到48小时，胎儿胎盘的前列腺素E2浓度明显上升，荷尔蒙浓度也上升，子宫因而软化，减缓或停止胎儿的呼吸运动，胎儿得以保留许多氧气作为生产所用。
宝宝产下时，前列腺素浓度仍维持在高点时，作为宝宝呼吸之用的肌肉就不会运作了，紧接着启动自动抑制反应，防止宝宝吸入水。
