我们都知道孕妇在怀孕期间到坐月子之后对于饮食方面是十分的有讲究的，哪些东西不能吃，哪些东西可以吃，哪些东西要少出等等，每个问题都有讲究，特别强调的是坐月子的时候，如果坐月子期间没有休息好的话，那么将来对于妈妈来说身体上会有很大的伤害的，那么今天我们就为大家介绍介绍在做月子期间，妈妈们哪些东西吃不得：
坐月子还是有很多的禁忌的，产妇产下新生儿，体力消耗过大，而且还会失血，因此产后的饮食要特别的注意，饮食能既富有营养又善于调节的话，对于产后的恢复是会起到很好的作用的。但同时，饮食上也还是有些禁忌的，大家是否也很想知道，坐月子不能吃什么吧。对于坐月子不能吃什么，新妈妈们一定要牢记，只有这样，才不会在以后的日子里因为做月子落下了毛病而后悔。
第一：坐月子的时候，胃肠的功能是比较弱的，因此一定不能吃的太饱，这样不但会影响到你的胃口，还有引起消化不良的，因为宝宝吃奶的缘故，很多产妇经常会出现饥饿的现象，这个时候应该要少吃多餐，每天可以多吃几餐。
月子期饮食要清淡
第二：因为产后运动量比较小，不要吃不太容易消化和太硬的食物。比如油炸的食物等等。吃太硬的东西，还会容易让牙齿松动。
第三：一定不能吃生冷的东西，从冰箱里面拿出来的食物，一定要放一段时间再吃，最好用开水烫过后再吃。特别是不要去吃冰淇淋之类的冷饮，不但会伤害到脾胃的功能，而且还不利于体内的恶露排除，对牙齿也有影响。
第三：尽管说菜里面可以放盐，放葱等调料，但是菜里面放盐一定要适量，不能放太多，过多盐分的摄入，会引起产妇体内水钠滞留，会造成浮肿，严重的还会诱发高血压。但是因为产后尿多、汗多会导致排出的盐分也多，因此菜里面还是需要放点盐的，但一定不能过多。
第四：在喂奶的时候，辛辣和回奶的食物不能吃，比如韭菜、辣椒等等都是要忌口的。
只有自己多加注意，坐月子不能吃什么就一定不去吃，才会对于身体的尽快恢复有很大的帮助。
小编总结：所以说不论什么事情都是要有讲究的，该什么时候吃什么东西也是一样的，坐月子的时候更是要忌口，其实熬过一段时间之后自己就能想吃什么就吃什么，其他的就不用担心了，就是那关键的一段时间一定要忌好口。
