自我照顾：
1.如厕后冲洗：妇女生产完，大小便之后都应该用水冲洗会阴，如同用卫生纸擦拭一般，要由前往后冲洗，才能避免细菌感染。
2.保持伤口干燥：如厕、洗完澡后，用面纸轻拍会阴部，保持伤口的干燥与清洁。
3.切忌用力：不要用力解便，以避免缝补的伤口再裂开。
4.勿提重物：产后1个月内，不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。
5.避免性行为：产后6周内，应该避免性行为的发生。
6.肿痛可用优典：裂伤较严重且伤口肿痛者，可以在水中加入优碘坐浴，或用烤灯加快复原速度。（优碘可以杀菌，温水和烤灯则以高温促进血液循环）
避免会阴切开的小妙方
郑钦火医师指出怀孕期间只要稍加控制饮食、避免胎儿过大，并养成运动的好习惯，不但可以使产程较为顺利，也可以减少会阴被切的机率。
会阴侧切的护理方法
会阴切开的护理要点
会阴切开虽然是辅助优生的一个重要手段，但毕竟属于创伤，给产妇的会阴部人为地添了一道伤口。加上会阴部前靠阴道后邻肛门，细菌繁多，阴道里也有许多细菌寄生；另外，产后排便以及恶露排出，都可能使伤口受到污染而出现险情，故要注意护理。要点有：
1、应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位。至少有两点好处：一是可使产后恶露尽量不侵及伤口；二是改善局部伤口的血液循环，促进伤口愈合。
2、如果外阴伤口肿胀疼痛，可用95%的酒精纱布或50%的硫酸镁湿敷外阴。
3、保持外阴清洁，勤换会阴垫及内衣裤。每天（特别是大小便后）用0.1%的新洁尔灭溶液冲洗外阴1~2次，直至伤口拆线。拆线后，如恶露没有干净，仍须坚持每天用温开水洗外阴1~2次。
4、保持大便通畅，防止挣便使伤口裂开，必要时可服些轻泻剂。
5、最好采用坐式大便。若用蹲式，应避免时间过长。
6、拆线后伤口愈合尚不牢固，不宜过多走动，也不要进行动作太大的锻炼。
