记者调查发现，淘宝上有商家称，“‘月子水’是采用优质糯米和矿泉水酿造成米酒后，再利用生物技术，经高温蒸馏，将三倍米酒内酒精挥发殆尽后萃取三分之一的米酒精华+独家草本萃取精华液。”相比于普通饮用水，“月子水”的“分子团更小，在体内移动穿越更容易，更易被身体吸收。”而产妇之所以要饮用“月子水”，主要是因为“产后全身细胞呈现松弛状态，较大的水分子进入体内，不利于产妇细胞收缩的本能。这些储留的多余水分就会停留在细胞间质中，不易被排出，容易产生内脏下垂。”
这一理论是否有十足的科学依据暂且不提，但从价格上而言，“月子水”确实不便宜。记者在淘宝上搜索后发现，不少店铺都在销售“月子水”，一箱台湾出产的6瓶装，每瓶1500ml的“月子水”售价是270多元，并标示出，“顺产坐月子30天约10箱、剖腹产坐月子40天约13－14箱” 。整个月子内，如果都饮用该“月子水”，则需要两三千元。
对于“月子水”的功效，中山三院营养科副主任卞华伟表示，从中医的角度看，温补的概念当然有一定的意义。卞主任认为，坐月子使用米酒，广东的客家人就有类似的传统，一般都是在烹饪中使用米酒，让米酒中的酒精挥发掉。但要说靠从米酒中提取“小分子”的“月子水”，他表示很难相信。而产妇在怀孕期间，子宫和皮肤的确会因胎儿的生长而被撑大，不过，人的皮肤是有弹性的，适当地进行锻炼后，完全可以恢复到正常状态。
自作月子餐更科学
自选食材 **“月子餐”更受青睐
针对“月子餐”市场监管力度薄弱、食品安全卫生标准难以保证的问题，许多提供产后护理的机构则通过培训月嫂掌握月子餐制作方法，直接上门制作“月子餐”。这种眼睛看得见、卫生可靠的服务得到许多消费者青睐。
具有10多年行业经验的月嫂培训师李淑芝告诉记者，她所在的嘉旭邦公司的月嫂都经过系统培训，都有标准的食谱，而食材的选择对客户更多的是指导性意见。虽然公司有提供现成的“月子餐”食谱，但如果有哪些食材不合乎客户口味，客户可以提出自己的意见，公司的营养师可以根据客户的需求更改食谱。
刚坐完月子的赵小姐告诉记者，“曾经想过订购外送的’月子餐‘，但后来想想还是在自家做的饭更新鲜，菜的分量也可以把握得比较好，不会吃不完浪费。有时馋了想喝个糖水，还可以让月嫂在家做，相对定量定式的外送月子餐更为灵活。”
另一位刚生完宝宝不久的妈妈苏女士则认为，请月嫂最大的好处是，可以自由挑选月子餐所用的食材，“自己买回来的食材看得见质量，吃起来也比较放心。”
“月子餐”是食疗不是神药
虽然有些公司将“月子餐”产品宣传得神乎其神，许多消费者也狂热追捧，但子月堂的王经理提出冷静建议：“月子餐”是食疗，不能当作神药来宣传，这样既不合理也不科学。
产妇究竟需要什么样的饮食？真的是越补越好吗？
北京市海淀妇幼保健院母乳喂养教室的主管护师谷春彦指出：“其实，‘月子餐’的说法很大一部分还是源于传统习俗，外国人根本就不知道什么是‘月子餐’、下奶汤。下奶是生理问题，是一种条件反射，主要是与内分泌系统有关，过去有些贫困地区产妇营养状况不好，可能是会影响乳汁的质量。但现在对于大多数普通老百姓来说，平时饮食中的营养是足够的，而‘月子餐’价格太过昂贵，大多数家庭都是承受不起的。”
一位从事中医研究的专家说，“中医认为产妇生完孩子后元气大伤，月子里应该适当进补，而不是急着瘦身。而且产妇容易出汗多，应该及时补充水分。很多产妇坐月子期间运动少，容易便秘，吃青菜和粗纤维的食物可以帮助通便，而不吃青菜全靠米酒煮水，维生素摄入是不够的。”
有医生建议：产妇应当根据自身情况注意合理搭配饮食。“在条件允许的情况下可以考虑购买‘月子餐’，但如果饮食搭配得当，自己在家做饭也可以把月子坐得很好，鱼虾蛋奶都可以食用，但切忌贪多。 ”
