8、 调整站姿和坐姿
挺直腰板的站姿和坐姿，不仅可以让你看起来更高挑，同时还可以拉升你腹部的肌肉，促进腹部脂肪燃烧。
9、 充分饮水
当你体内水分摄入不足时，脂肪燃烧的速度就会变缓。
所以，记得每天要喝8杯水哟！
10、 交换负重
手抱baby是燃烧脂肪的好方法。
不过，你需要每隔五分钟，就双手交换一下，这样才可以锻炼到更多的肌肉。
充分饮水
11、 亲自动手做饭
亲自动手做饭不仅更干净卫生，也有营养。
要知道，做饭和收拾的过程也要比你静静坐着等吃外卖要足足多锻炼上1小时。
12、 放松放松再放松
千万不要因为baby的哭闹而焦虑，焦虑只会让你的身体分泌出容易促进腹部脂肪贮存的物质。
13、 少看电视
最新调查发现，只要每天将看电视时间缩短一半，你就可以多燃烧119卡路里的多余脂肪。
14、 吃些辣食
辣的食物确实可以暂时性地加快你体内的新陈代谢。
15、 多吃鲑鱼
比起吃牛肉，吃鲑鱼的好处在于它的减肥成效实在是太明显了，即使两者的摄取量完全一样多。
16、 精选奶制品
美国最新的营养学研究发现，食用低脂的奶制品可以很有效地阻止你体内的脂肪贮存。
