月子里的女人通常很敏感的,遇到一点小状况就会想很多
其三,月子里的幸福,让豆子的妈妈有足够好的心情养育宝宝,谢谢老公和爸爸妈妈。如果做一档煽情的节目,让我回忆老公为我做的浪漫的事,我会想起产后第二天。那天早晨,老公从家里赶来为我送鱼汤,推开病房门,进来一大束鹅黄色的迎春花,那个娇嫩欲滴啊,感动得要死。很意外,很意外,这个牛高马大的男人细心起来不得了,带来了新鲜的花朵,还自备了漂亮的玻璃花瓶,于是,有点凉意的病房顿时充满了春意。哪儿还有什么抑郁呢,老公一束花,抑郁扫光光。
闺中密友关切的打来电话,怕我产后情绪容易波动,根据她自己的经验,月子里的女人通常很敏感的,遇到一点小状况就会想很多,还净想不好的。可是我真的不这样,老公很关心,爸爸妈妈在生活上无微不至的照顾我和宝宝。我没啥操心的,吃喝睡,喂宝宝,没心没肺啊,这样的情绪会感染宝宝,他也踏实着呢。
其四、五、六……为宝宝铺好安乐窝,多了解喂养宝宝的知识,沉着应对纷繁小状况,及时满足宝宝需要都会给宝宝很好的安全感,这里就不多说啦。
个人总结一下,妈妈良好的心态对宝宝很重要,这中间,爸爸的贡献不可忽视。
心理师爸爸的分析: 如何为宝宝建立最初的安全感
从还是受精卵的时候就要开始为宝宝建立安全感,在潜意识里,宝宝是可以感受到一切的,父母的平和情绪、和谐关系等都将起到关键作用。
原始的安全,对于宝宝来说,太重要了。
这里的安全不光是有没有生命危险的问题。安全,是生理的,心理的,环境的所有总和。当一家人欢天喜地地接受一个新生命的到来,宝宝会感觉到的。因此,与其说宝宝需要安全,还不如说我们怎样帮宝宝创造安全。
孕妈妈的情绪调适
在豆妈怀孕的时候,豆子已经开始感受到豆妈的情绪了。情绪反应,直接可以影响到人体的体液平衡。相由心生的意思就是心理会直接影响到生理。豆子与豆妈之间的联系是通过脐带完成的,脐带中流淌的是血液、淋巴液、组织液等。当情绪不平稳时,体液中的有毒物质会通过脐带直接影响到宝宝。宝宝很敏感,如果吸收了一些有毒的物质,一定会引起自身的不稳定。这有点像我们喝了一杯慢性的毒药,自然身体会发生变化。当得知自己中毒后,我们会焦虑不安。
所以,胎宝宝的安全体验,来自于妈妈的心理和生理是否处在满足的状态。而妈妈的满足,很大部分来自家庭的照顾,爱的体会,以及自我的情绪调节能力。对于还在胎儿期的宝宝来说,妈妈孕期的心理调适很重要。
妈妈的心理状态又与别人对自己的期待、以及自己对自己的期待有着必然关系。我们都知道,愤怒和焦虑是因为期待没有被满足。愤怒是对别人的攻击,而焦虑和抑郁是把攻击转向自己。