食疗更健康
气虚咳嗽
咳嗽日久不愈,咳声无力、痰液清稀、面白多汗等。治宜健脾益气,补肺止咳。
食疗:豆腐250克,红糖50克,生姜5片,慢火煲1小时,每晚睡前食用,连服1周。
痰温咳嗽
咳嗽痰多、痰液清稀、早晚咳重,常伴有食欲不振、口水较多等症。治宜燥湿化痰。
食疗:橘皮粥:鲜橘皮30克,洗净,切丝,大米100克,加水煮粥。薏米杏仁粥:薏米50克,杏仁(去皮尖)10克。薏米洗净,加水煮成半熟,放入杏仁,粥成加少许白糖。
痰热咳嗽
咳嗽、吐黄痰,伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。
食疗:百合猪肺汤:百合30克,猪肺250克。共慢火炖熟,加少许食盐调味,饮汤食猪肺。
蜂蜜蒸梨(萝卜):梨或白萝卜1个,挖空心,蜂蜜30克装入梨或萝卜内,蒸熟食用,每日2个。