事前须知
1）孕妇多睡眠欠佳，若睡前按摩，有助松弛神经，酣睡入梦。
2）视乎个人需要，按摩身体各部位，最少15分钟便可。
3）宜在床上按摩，床褥软硬不拘，只要感觉舒服便可。
4）按摩时不一定使用润肤油，但若丈夫双手粗糙，宜涂些润肤油，避免按摩时弄痛太太的肌肤。
5）按摩时力度要稳定，不要时重时轻。
准爸爸须知事项
按摩禁忌
1）切忌肚饿、肚饱或心情郁闷时按摩。
2）怀孕头3个月及产前1个半月，按摩时力度不宜太强。
3）身体某些部位，如乳房、腹部、背部、小腿後肌及足踝等，都不要大力按摩。
