生产过程中妈妈消耗大量的体力，产后又要急于喂奶，这个时候多喝汤是不是真的能催奶呢？小编建议妈妈们产后喝汤需挑选，要想产后早产奶，一定要让宝宝尽早吮吸新妈妈的乳头，其实从宝宝出生到开始产奶，中间有一个环节，就是要让乳腺管全部畅通。如果乳腺管没有全部畅通，而新妈妈又喝了许多汤，那么分泌出的乳汁就会被堵在乳腺管内，严重的还会引起新妈妈乳腺炎。
红薯
如果您这时能用一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面、红薯稀饭等，或者是喝些清淡少油的汤，如鲫鱼豆腐汤、黄鳝汤等。来代替油腻腻的滋补汤，效果才会更加显着。
产后妈妈的饮食确实是一个学问，小编上述说道的误区大多是人们根据妈妈产后虚弱表现而自行思考出来的，觉得是个不错的选择，事实上这种做法并不可取，尤其是对于这些想要短时间恢复身体又想用母乳喂养宝宝的妈妈来说，产后饮食的误区一定要及时避开。
