对宝宝来说；
1、 产道的挤压能帮助胎儿的肺部扩张；
2、 在阴道分娩时，胎儿的头部与胸腔都不断受到挤压，可以刺激其呼吸中枢，并且将肺部内多余的液体排除，帮助他出生后顺利的呼吸；
3、 在阵痛过程中，胎儿身体内对抗压力的肾上腺素大增，不仅能帮助胎儿面对整个分娩过程，也让胎儿在出生后能有较好的适应能力。
选择适合自己的分娩方式
缺点：
待产到生产
缺点1、生产时间较难安排
应对之道：七成孕妈妈均在37周到39周出现产兆。
缺点2、必须承受从待产到生产时的阵痛，以及婴儿从阴道娩出的产痛
应对之道：有各种方法可以减痛，例如拉梅兹呼吸法、亲人陪产、无痛分娩等。
缺点3、产程较长，约需8～15个小时
应对之道：勤做产前运动，并控制体重的增加与胎儿大小可使产程较顺利。
母亲身体状况：
缺点1、会阴与阴道裂伤
应对之道：配合医护人员的指示与协助，再加上医生技术熟练，可使裂伤程度降到最低。
缺点2、阴道会较为松弛
应对之道：产后做体格运动可回复七到八成松紧度。
缺点3、骨盆腔、子宫、膀胱有可能脱垂
应对之道：这是多胎自然产孕妇会发生的后遗症，只生一胎发生的机率较小。
