绝对避免性生活
新妈妈的生殖器官由于经过分娩的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，全面恢复大概需要56天。所以，正常分娩56天后才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活。产钳助产及缝合术者；在伤口愈合、瘢痕形成后才能开始性生活。若是剖宫产，那就至少要等到3个月以后了。
避免夫妻生活
保持清洁卫生
从产后的第二天起，新妈妈就可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使新妈妈血液通畅，精神饱满。刷牙可以保持口腔清洁，增加食欲，但要用软毛牙刷和温水刷牙。当然，也可以洗头洗澡，但要注意不能受凉。
保持精神愉快
大多数新妈妈最初因为没有经验，对宝宝不了解，不懂得怎样正确照顾宝宝，可能会产生一种自己没用的感觉。此时如果缺少了家人的安慰和帮助，就容易紧张，感到孤立无援，再加上照顾宝宝而睡眠不足，进而产生各种不良的情绪，严重的会在产褥期内出现抑郁症状。因此，家人一定要营造和谐的家庭气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神上和生活上都给予支持，让新妈妈感受到家人的关爱和呵护，保持精神的愉悦。
