补钙不要撞上主餐
七、用少量多次的方法
每次吸收的钙不大于50毫克时，钙的吸收效果最好。那么每次给孩子食用钙制品的时候可以量小些，分成多次服用，这样可以保证一天当中很多时间都有钙的补充。如果一次就服用很多，大量没吸收的钙就浪费了。
八、千万不要补钙过量
有些钙吸收过大的孩子会没食欲、便秘，更有甚者会换鬼脸综合症，孩子会变成扁扁的朝天鼻、大嘴而且表情怪异，疾病也很多。钙过量还会导致骨头过早成熟，也会影响宝宝将来身高的。
小编总结：给宝宝补钙，要注意选择合适的补钙产品，补钙的时间、用量也会影响补钙的效果。哪些食物不能和钙碰撞在一起，这些也是关键点。所以父母可不能给宝宝盲目补钙啊！
