会阴侧切示意图
专家解读：
锻炼骨盆肌肉，就可以帮助你改善阴道松弛。
产后在保证营养素摄取充足的前提下，通过锻炼骨盆肌肉就可以改善阴道松弛的现象。随着产妇身体复原，性激素水平回升到原水平，性功能也会随之恢复。所以，完全不用为此担心。
小编提醒：
准妈妈们不用担心，若是害怕自己的恢复能力，可以去搜集一些改善阴道松弛的体操或是瑜伽课程进行练习，有针对性地进行局部锻炼，只要坚持，就一定能恢复。妈妈们在产前不必为这个问题过于烦心。
误区四：切“下面”不如切“上面”
所谓切下面，就是指在顺产的过程中，因婴儿的体积过大，需要给妈妈进行会阴的侧切，令婴儿更顺利地生产下来。但是，许多经过顺产的妈妈反映，“下面”切一刀可是疼得很，还不如直接剖腹产的省事。那顺产是否真的不如剖腹产呢？
专家解读：
不经过侧切的产妇其产后恢复快，出院早。从发生新生儿窒息、产程延长的角度分析，不侧切与侧切是没有显著差异。
会阴侧切其实是有适应症的，对于胎儿较大、有缺氧情况、臀位产时，或第二产程较长，或有其他医疗指征，需施行产钳、吸引器助产的产妇，仍需侧切。它可以扩张产道，让宝宝顺利、快速地出生，而且裂口整齐，分娩后的缝合手术容易操作。
如果一味坚持不做侧切，会导致裂口不规则，难以缝合，拆线后留下的伤疤也很不规则，很影响美观；严重的，还会损伤肛门括约肌，造成以后大小便失禁。会阴侧切是要局部打麻醉药的。
