3招轻松避免婴儿过胖
避免宝宝过胖
1、控制进食量
摒弃越补越好的观念。妈妈们只要按自己的食量适当补充营养就可以给宝宝足够的供给，在日常的饮食中，准妈妈们要控制对饭食以及蛋白质肉类的进食量，多吃蔬菜瓜果，保证营养均衡是对宝宝和自己都有利的做法。
2、饭后适当走动对母婴都好
准妈妈们常会感觉累不愿走动，特别到了怀孕后期更会长时间的躺着或是坐着。这样一日日地积累，不仅妈妈们的身材会走样，更会导致婴儿的肥胖，不利健康。准妈妈们若是能把握饭后的时间适当的走动一下，稍微的运动一下身体，对于生产与宝宝生长都是十分有利的。
3、定期到医院检查
定期检查不仅能了解自己与宝宝的实时状况，更能有计划地去控制自己的体重与宝宝的体积，适时地询问医生的建议提早准备是对自己的负责也是对宝宝的负责。
小结：
大胖小子虽然看似有福气，可是对于妈妈们的生产以及宝宝往后的成长都存在许多风险以及不利健康的因素，宝宝的正常生长才是准父母们所期待的。因此，准妈妈们要格外注意，别让大胖小子伤坏了自己也伤到了你。
