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无便意的便秘吃些什么?
小编导读:
无便意的便秘吃些什么?①多喝水,早起空腹喝水能促进胃肠蠕动帮助排出宿便,尤其是空腹和淡盐水或蜂蜜水都有不错的效果。②红薯,含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,起到通便的作用。③香蕉,含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。
问答精选:无便意的便秘吃些什么?
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便秘严重可以多吃点香蕉,平时饮食尽量清淡避免,辛辣上火。多吃富含膳食纤维的水果蔬菜。要多喝水。
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你好,这个时候可以多喝一些乳酸菌或者是益生菌来帮助促进肠胃的蠕动,这个对于缓解便秘有一定的效果
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你好宝妈,便秘的换算情况,多喝水,多吃蔬菜水果,严重的话还是需要吃中药来调理的
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如果你便秘的话,可以多吃一点易于排泄的水果和蔬菜,桃就是一个非常好的水果可以尝试一下
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亲你好,平时多吃粗纤维蔬菜,喝点儿蜂蜜水,吃的香蕉,苹果,火龙果,梨子都可以缓解,预防便秘
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你好,怀孕的人都是很容易便秘的这个时候,你可以多吃一些猕猴桃,香蕉
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你好孕晚期便秘是正常现象,你可以多吃点水果蔬菜等富含膳食纤维的食物,平时多喝水,多吃香蕉芹菜。
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你好,一般怀孕都会便秘的,这个很正常,多喝点热水,不要吃比较干燥的食物,和吃点香蕉,有润肠的作用,这样会好的。
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你好,食欲比较好,是好事,想吃时就吃。便秘可以吃点香蕉火龙果喝点蜂蜜水都是缓解便秘的。