妈妈网首页> 亲子问答> 问答精选> 备孕> 备孕生活> 便秘吃什么水果？
便秘吃什么水果？
1、香蕉：香蕉含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，有润肠通便的功能。2、甘蔗，尤其是对于上火引起的热便秘情况，有很好的清热泻火的作用。3、木瓜，有润肠通便的作用。4、火龙果：润肠通便、清热泻火，缓解便秘。
问答精选：便秘吃什么水果？
-
便秘了要多喝水，每天保证8杯水，多吃新鲜的蔬菜水果和富含纤维的食物，适当的运动，饮食尽量清淡，不要吃油腻和辛辣刺激的食物
-
我建议你多吃些香蕉，然后喝一些柠檬蜂蜜水，可以促进肠胃蠕动，改善便秘的现象。
-
水果也是不能吃太多的，香蕉是很好选择，宝宝是每天摄入的水果也有一定量的，还有也需要给宝宝吃蔬菜包括是根据食物等，综合调理，也可以搭配吃一些粗粮等。
-
你好，多吃香蕉可以缓解便秘的，也可以喝通便茶，平时饮食还要清淡一些，多喝水，
-
3岁可以给孩子吃点香蕉和苹果，便秘最好不要给宝宝吃药。也可以喝点蜂蜜水来缓解一下。平常要多喝水，不要吃上火的东西。
-
你好，在孕期都会有一些便秘的现象发生这个时候在饮食上要尽量选择清淡的，水果的话就多吃一些，香蕉还有苹果对润肠都是非常好的。
-
平时要多喝水的，坚持每天吃一个苹果和一个香蕉效果很好的，也可以多吃些火龙果的火龙果有改善便秘的作用的
-
如果是便秘的话，最好是多吃点新鲜的水果蔬菜吧，特别是香蕉，火龙果柚子之类的去火气的水果。
-
亲是这样的，怀孕之后是会比较容易出现便秘的情况的，建议你多喝水，可以吃香蕉，酸奶等缓解便秘的食物，必要的时候可以用开塞露。
-
你好宝妈，产妇便秘的话可以吃火龙果，还可以吃香蕉或者拿把香蕉煮熟了吃也是可以的
-
可以吃一些熟透的香蕉 最好是在睡觉之前就想吃 香蕉一定要熟透的不熟透的香蕉吃了以后会更加便秘 平时也可以多喝一些白开水这样慢慢就会好的
-
吃一些熟透的香蕉，苹果，火龙果等一些清凉的水果，千万不要吃没熟的，例如青香蕉，青苹果这些，吃了会上火的水果也不要吃，便秘期间应该少吃肉，多吃菜。
-
宝宝便秘了，早上喝温开水，同时按摩腹部，促进肠道排便。让宝宝保持一定的活动量，多吃纤维粗粮和蔬菜水果。吃苹果香蕉。香蕉，对这韭菜很有效果。
-
便秘常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠 ...
-
你好，可以多吃香蕉，火龙果白菜之类的来改善便秘情况，平时多注意饮食，不要吃太多，辛辣刺激的食物。
-
你可以给宝宝吃一些猕猴桃，吃一些火龙果或者是葡萄也可以给他吃一些酸奶都是可以的。
-
吃香蕉比较好，小儿便秘是一种常见病症，消化不良是婴儿便秘常见原因之一，肠道里面的菌群失衡是引起宝宝便秘的最根本原因。人的肠道里面有三种菌群，包括有益菌，有害菌，中性菌。当肠道里面的有害菌多于有益菌，肠道自然处于一种肠道菌群失衡的状态，外在表 ...
-
小孩子如果出现便秘的情况下，自己可以选择让小孩子多喝一些温热水，或者是多吃水果，香蕉火龙果的用法，就是对于肠胃来说都能够起到一定的帮助作用，而且宝宝的身体也比较容易吸收到营养，自己根据具体的状态来给宝宝调理，注意饮食习惯，注意休息，这样才不 ...
-
可能就是因为这种天气比较容易上火吧，才是会导致又出现这样一个情况的，然后你自己的话应该也是能够尝试给他多吃新鲜水果蔬菜啊，比如说什么香蕉啊，或者是西瓜，这些都可以的呀。 ...
-
婴儿有便秘的情况，你可以给宝宝煮一些苹果粥，就是把苹果皮削掉，然后把苹果削片，放在米粥里面煮熟，让宝宝吃一些，就能够让宝宝的大便变得软。
-
怀孕期间便秘的话，宝妈可以每天早上醒来的时候喝一杯蜂蜜水，然后可以多吃蔬菜水果，像苹果，香蕉，火龙果之类的，最重要的是一定要大量的喝温开水。
-
小孩子最近便秘了？你可以给他吃些香蕉或者火龙果，如果有一周岁以上了，也可以给他喝点蜂蜜水来通便
-
比如火龙果啊梨啊都是不错的选择，饮食上热的辛辣刺激的最好忌口一下。
-
光吃水果的话已经是没有什么大的作用的，然后也是建议你就是吃点专用的益生菌也是很好的
-
这样严重便秘，是需要使用开塞露帮助排便的，平时是要多吃蔬菜的，不只是水果的，蔬菜是很重要的，基本是一日三餐都要摄入的，是合理搭配好，包括是一些根茎食物也很好促进肠道蠕动。 ...
-
粗纤维的水果都可以的，除了香蕉以外，适合便秘人群的就是橙子，还有柚子一类的水果，蔬菜水果都要多吃一些，经常运动，可以有效地预防便秘。
-
皮肤干燥吃火龙果，橘子，桃子等等，便秘吃香蕉，火龙果都可以。
原问题: 皮肤干燥吃什么水果？便秘吃什么水果好？
-
有便秘的话，可以顺时针揉揉肚子，增加宝宝的肠胃蠕动，或者使用一些开心的缓解一下，平时应该注意饮食清淡，尽量不要吃太辛辣的
-
可以多吃一些火龙果，香蕉猕猴桃，这些都是有润肠胃的功效。还有就是，也可以适当的喝一些蜂蜜水，也有利于肠胃的健康蠕动。
