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吃什么水果蔬菜治便秘?
吃什么水果蔬菜治便秘?①西兰花,西兰花是一种高纤维蔬菜,纤维有助于肠道蠕动,促进排便。②竹笋,竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,所以食用竹笋能促进肠道蠕动,帮助去积食,通便秘。③牛油果,牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特点,纤维含量极高,牛油果也是治疗便秘的良果。④梨,梨有润肠通便,利尿降压作用。
问答精选:吃什么水果蔬菜治便秘?
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就现在,你自己可以多吃点粗粮粗粮里面含有丰富的膳食纤维,对缓解便秘是很好的,然后自己可以吃一些猕猴桃。
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便秘的话,你可以多吃点香蕉,苹果,除了吃水果,还有也可以喝点蜂蜜水。
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你好,第一,建议你还是多吃一些蔬菜水果吧,特别像火龙果,猕猴桃,香蕉,西红柿之类的。第二,出现较为严重的便秘建议,可以多喝水,也可以喝蜂蜜水,是具有滋润肠道的作用的。 ...
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你好,在月子里是可以吃香蕉的,你可以把香蕉蒸肉了之后再吃,可以起到润滑肠道的作用,有通便的作用
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你好,大部分的蔬菜水果都是可以治疗便秘的,特别是火龙果猕猴桃香蕉他们的效果更佳。
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多喝水可以缓解的,多吃点新鲜蔬菜水果比较好的,忌辛辣刺激的食物,饮食要清淡一点。可以喝点蜂蜜水吧。多动动,也会加快肠胃蠕动的哦。
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怀孕期间肠胃的负担比较重,容易出现便秘的情况,这种情况一定要多吃蔬菜水果,尤其是多吃香蕉或者是火龙果对缓解便秘情况用的。
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平时多喝水,如果血糖不会很高的话每天一杯蜂蜜水,香蕉可以吃点,滑肠的。没事的时候要去散步下,蔬菜蔬果多吃点
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很多孕妇到了怀孕后期,由于肠胃蠕动慢了,都会出现便秘的情况,可以早晚喝杯蜂蜜水的,要多吃一些香蕉火龙果,这些水果来通便。
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可以多喝一点蜂蜜水,或者早起的时候空腹吃一个苹果,过一会喝一杯温开水中午左右吃1到2根香蕉,可以有效的缓解便秘。
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你好如果你们家宝贝是纯母乳喂养的话你,嗯,担心他便秘多给她喝些水然后呢给他一些香蕉泥。
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坐月子期间不要喝苹果水,苹果水会加重便秘,在做月子期间可以吃火龙果,猕猴桃,这些水果来促进排便,还有吃绿色蔬菜。
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想要治疗便秘多喝水吧,多吃蔬菜和水果特别是,比如说地瓜呀,猕猴桃火龙果香蕉这些都是比较不错的。
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孕妇是很容易发生便秘的,你可以试试喝些蜂蜜水或者是柠檬水,再适量吃些香蕉,无花果,火龙果,红薯,山药
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来出现了便秘的现象,不要过分担心。建议你少食多餐,饮食清淡,多喝水,多吃一些纤维素较高的食物,特别是火龙果香蕉番茄,可以防止便秘,而且便秘会加重早孕反应。当然说空腹喝水或者喝蜂蜜水是具有滋润肠道,排出宿便的作用,效果也可以。 ...
原问题: 治便秘吃什么蔬菜水果的啊?怀孕四个月了。