便秘什么时候吃香蕉好？

小编导读: 便秘什么时候吃香蕉好？香蕉能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食，以香蕉生食，每日2~3次，每次2支，适量即可。