吃什么蔬菜补钙效果好？

问答精选：吃什么蔬菜补钙效果好？

• 语涵麻麻爱编织

  一般情况下，如果身体缺钙的话建议还是要多吃一些豆制品奶制品，以及骨头汤，虾之类的食物。

  原问题: 吃什么蔬菜补钙效果好吸收的呢？在吃钙片的时候哪些蔬菜是不能吃的呢？

• 洛梓熙

  我觉得小孩子如果要补钙的话可以多吃一些豆制品，奶制品的食物，蔬菜类的钙是比较少的，可以多吃一些鱼虾肉。

  原问题: 小孩吃什么蔬菜补钙，哪些蔬菜补钙效果好？

• 任子轩520

  你好，宝宝如果是缺钙的话可以。可以让他多吃些猪蹄把大豆汤，然后可以平时做一些虾皮，紫菜腐竹汤，然后可以多让他吃一些菠菜拌芝麻酱。这些都是可以补钙的，平时让他多吃鸡蛋，坚果，牛奶类的食物都是好的。 ...

  原问题: 孩子缺钙吃什么蔬菜补钙呢？怎样补钙效果好？

• 小習

  你好，如果宝宝缺钙了可以适当的带他出去晒太阳，是可以补钙的也可以给他做一些大骨头汤进行补钙

  原问题: 宝宝吃什么补钙效果好，妈妈们都懂得知道多吃哪些蔬菜或者水果会有帮助的？

• 李家橙子

  首先每天要保证宝宝奶量足够，之后就是给宝宝添加的辅食要均衡，多给宝宝吃一些蛋黄，瘦肉，鱼肉，芝麻酱。尽量多样化的给宝宝饮食。多带宝宝到户外晒太阳。

  原问题: 宝宝吃什么补钙效果好，妈妈们都懂得知道多吃哪些蔬菜或者水果会有帮助的？