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计划怀孕吃什么？
①增加蛋白质的摄入：应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。②增加钙的摄入：如鱼类、牛奶、绿色蔬菜等。③增加铁的摄入：牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等均含有丰富的铁，还要用铁锅做饭炒菜。④补充锌如鱼类，小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡颊等。⑤增加维生素的摄入：多进食肉类、牛奶、蛋、肝、蔬菜、水果等。
问答精选：计划怀孕吃什么？
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精孕前的话，可以多吃点营养的汤品，像是鲫鱼汤，猪脚汤，鸡汤等，都是有着很高的营养价值的。还要多吃新鲜的水果和蔬菜，牛奶，豆制品等也要多吃点，也可以适当的吃点粗粮，保证营养的均衡。多喝水，保持好的心情也很重要哦，亲加油哦 ...
原问题: 怀孕前吃什么好？有没有合适的食谱介绍？
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精斯利安叶酸片和福施福都可以的饿，不过主要的偶尔吃的好，其实什么牌子都可以的，主要的是吃的适应就好，尽量适量注意的好
原问题: 备孕吃什么牌子的叶酸？
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精多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力。
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精多吃富含蛋白质的食物，蛋白质是生命最基本的因素。肉、奶、蛋、鱼虾里含有的蛋白质是比较多的多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜里含有很多的微量元素。对细胞发育有好处的。
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计划怀孕就要准备吃叶酸了，一般是怀孕的前3个月和怀孕后前期3个月要吃叶酸，还有，多吃果蔬、饮食正常、不抽烟、不喝酒
原问题: 计划怀孕吃什么好呢？不吃什么好呢
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在备孕期间的话，多吃一些时令的蔬菜和水果就可以，上火的话，可以泡一些菊花茶喝，平时也要吃清淡一些。
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吃点温和性的水果就可以了，比如像苹果，水蜜桃，每天一个香蕉，帮助肠道蠕动，预防便秘，还要适当补充的叶酸，帮助减少胎儿畸形率的，三个月之后就可以暂停。
原问题: 计划怀孕吃什么水果比较好的呢？
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如果要计划怀孕的话，我觉得你可以多吃一些当季的水果就可以了，多吃一点黑豆
原问题: 计划怀孕吃什么水果？大家可以介绍下的吗？
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这个没事的只要是和平时差不多就可以了
原问题: 计划怀孕吃什么好？哪些不能吃呢？
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是的，饮食要清淡的。合理饮食，不要抽烟喝酒。
原问题: 计划怀孕吃什么？不能吃太油腻的对吗？
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你可以吃叶酸片的阿，
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多吃有营养的 水果蔬菜 多炖汤喝 平时不吃垃圾食品 不吃火锅烧烤 饮料少喝
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正常饮食就可以了哦，可以吃维生素E的，这个是有助于怀孕的
原问题: 计划怀孕吃什么比较容易受孕呢？
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备孕期间的话，可以在药店里面购买叶酸来吃的，每天0.3到0.4左右就可以了，也可以去医院直接领取的
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计划怀孕可以吃些叶酸片了。可以练瑜伽了。
原问题: 计划怀孕吃什么好？备孕期间做什么运动好？
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要多吃健康的有营养的东西
原问题: 计划怀孕吃什么好，有什么其他注意事项？
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这个最好还是要在排卵期多多同房才可以
原问题: 计划怀孕吃什么比较容易受孕呢？
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这个是说不定的啊.
原问题: 计划怀孕吃什么能够生男孩子呢？
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计划怀孕的话，确实可以吃叶酸含量高的蔬果。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。叶酸可以预防孩子出现神经管畸形的，降低胎儿出生缺陷概率。你可以购买单纯的叶酸片，也可以 ...
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计划怀孕可以吃叶酸片了。
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男女都可以吃叶酸的，好孕，
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做好孕前检查，多吃新鲜蔬菜水果
原问题: 计划怀孕吃什么好呢？我想快点生孩子
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只要饮食均衡，不挑食就好
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前三个月补叶酸！
原问题: 计划怀孕吃什么好？叶酸从什么时候开始吃？
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是的哦 水果蔬菜很多的 保持好的心情和睡眠，注意营养的均衡
原问题: 计划怀孕吃什么？水果是必不可少的是吗？
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可以多吃蛋白质含量高了食物，在排卵期同房怀孕可能性不大的
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多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力。多喝水，少喝咖啡饮料。 多吃新鲜蔬果。五谷杂粮不可少。
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可以多吃些水果，比如苹果了。
原问题: 计划怀孕吃什么？水果是必不可少的是吗？
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均衡饮食，不挑食就没事的。
原问题: 计划怀孕吃什么好，求食谱？
