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怎样合理饮食能减肥？
跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。 游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。
问答精选：怎样合理饮食能减肥？
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最好少吃多餐，练瑜伽不错的，坚持才可以的！
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最好的减肥方法就是合理的运动，使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来，但减肥始终是大难题，减肥成功者各人有各人的方法，因此最好在专人指导下科学的有目的地减肥。 ...
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最好多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃太油腻食物，运动瘦身安全些了！
原问题: 怎样合理饮食能减肥？什么食物有助于减肥？
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尽量吃低油低脂的食物，多吃蔬菜水果，饭量不宜过饱
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注意少吃油腻的，高脂肪的东西啊
原问题: 节食减肥会反弹，那怎样合理饮食能减肥呢？
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可以平时少吃些高脂肪，高糖的食物比较好了。
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最好还是要均衡饮食，多吃水果和蔬菜。
原问题: 怎样合理饮食能减肥？减肥的方法都有哪些？
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少食多餐吧 这样比较好呢
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根据了解坐月子期间不要吃那些过于油腻的食物，应该要多吃一些低脂肪高蛋白的食物，这样的话比较有利于减肥。
原问题: 产妇怎样合理饮食能减肥的呢？
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多吃些水果蔬菜，燕麦之类的，膳食纤维比较多，晚上喝杯酸奶促进消化，晚上的那顿饭可以吃的清淡一点，喝点粥之类的，适量活动，饭后散散步，或者每天制定计划做做运动，网上有减肥操可以学学的，坚持下来就会瘦了 ...
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最好还是均衡饮食，荤素搭配，运动瘦身安全放心些了。
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这个主意饮食的阿
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如果你要减肥,都请你尽量减到最少.当然糖和盐也是一样,摄入多了,对减肥和健康都不利.言归正传,下面是我推荐的食谱: 早餐:早餐中牛奶是不可少的,觉得不好吃了可以牛奶酸奶豆浆换着吃. 水煮蛋也是值得推荐的. 如果觉得吃不饱可以吃一点全麦面包 ...
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少吃多运动，练瑜伽不错的啊！
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不是节食就能减肥的，那样对身体不好的。
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吃糖是很容易胖的，不要吃了。
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别吃太多，关键要锻炼。
原问题: 又胖了，怎样合理饮食能减肥呢？
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晚上要少吃的啊， 多散步的哦
原问题: 又胖了，怎样合理饮食能减肥呢？
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可以合理减肥的，建议还是食疗比较好的，多吃些水果蔬菜，多喝些水的。
原问题: 怎样合理饮食能减肥呢？那些水果不能吃呢？
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最好的减肥方法就是合理的运动，使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来，但减肥始终是大难题，减肥成功者各人有各人的方法，因此最好在专人指导下科学的有目的地减肥。 ...
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最好的减肥方法就是合理的运动，使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来，但减肥始终是大难题，减肥成功者各人有各人的方法，因此最好在专人指导下科学的有目的地减肥。 ...
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可以少吃些高脂肪，高糖的食物了。
原问题: 怎样合理饮食能减肥？不想运动
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有道理的，要避开那些高热量、高油脂、高糖的食物。这样也有助于减肥的。
原问题: 怎样合理饮食能减肥这说法有道理吗？
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饮食均衡，多吃水果青菜，最重要还要多做运动才行的
原问题: 怎样合理饮食能减肥？吃素多好吗？
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吃清淡一点，少吃油腻，油炸食品，晚上要少吃点
原问题: 怎样合理饮食能减肥？不想运动
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可以吃些水果蔬菜的，不吃高脂肪的食物的，多做运动也可以减肥的。
原问题: 怎样合理饮食能减肥？产后可以吃减肥药吗？
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最好的减肥方法就是合理的运动，使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来，但减肥始终是大难题，减肥成功者各人有各人的方法，因此最好在专人指导下科学的有目的地减肥。 ...
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尽量少吃多运动，练瑜伽不错额。 多吃水果蔬菜，均衡饮食。
原问题: 怎样合理饮食能减肥？有什么秘诀的吗？
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等断奶后再减肥吧。要多做运动的。
