吃火龙果真的会减肥吗？

小编导读: 火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。如果单单吃火龙果，不吃饭那可能会减肥，但如果吃饭后再吃火龙果，就没有减肥功效，而且火龙果含有的热量也挺高的，除了控制饮食一定要多运动才能减肥。