哈密瓜的营养价值与功效

想必大家都吃过哈密瓜，它别名甜瓜、甘瓜、网纹瓜，有“瓜中之王”的美称。其含糖量约在15%左右，形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，都味甘如蜜、奇香袭人，在国内外都享有盛誉。

在众多哈密瓜品种中，“红心脆”和“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不仅美味，还营养丰富、药用价值高。

营养价值

哈密瓜具有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可作为贫血的食疗之品。

药用功效

中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，哈密瓜具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

综上所述，哈密瓜是一种美味又兼具多种营养价值和药用功效的水果，值得大家在合适的时候食用。